전체 글 (800) 썸네일형 리스트형 고혈압어떻게 예방하고 관리할까? 고혈압, 왜 무서운 걸까? 알아보자 :: 고혈압고혈압은 우리 몸속 혈관에 꾸준히 높은 압력이 가해지는 상태를 말해요. 마치 물이 터져 나오려는 듯이 혈관에 부담을 주기 때문에, 심장병, 뇌졸중, 신장병 등 무서운 질병으로 이어질 수 있답니다. 하지만 놀라운 사실은, 고혈압은 조용히 다가오기 때문에 초기에는 아무런 증상이 없다는 거예요. 그래서 ‘침묵의 살인자’라고 불리기도 하죠. 고혈압, 어떤 증상이 있을까? 고혈압은 초기에는 증상이 없지만, 병이 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 두통: 특히 뒤통수 쪽에 묵직한 느낌의 두통이 자주 발생할 수 있어요. 어지러움: 갑자기 자세를 바꾸거나 일어설 때 어지러움을 느낄 수 있고, 귀울림이 들릴 수도 있어요. 심장이 두근거림: 가슴이 쿵쾅거리고.. 주사맞고 마취제를 주사하는 꿈 주사의 목적은 치료를 위한 것이며 이러한 꿈들은 당신이 외부의 도움이 필요하다는 것을 나타냅니다. 효과는 선의의 도움인지 악의의 박해인지 여부에 따라 달라진다. 꿈에서 주사를 맞는 것은 외부의 원조를 받아들이겠다는 뜻이다. 그리고 이 꿈의 표시는 당신이 짧은 즐거움을 위해 장기적인 이익을 고려하지 않는다는 것을 의미합니다 자~ 그럼, 꿈속 주사 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 꿈속 주사 해몽 : 주사를 맞고 마취제를 주사하는 꿈자신의 감정을 마비시키고 싶다는 것을 나타낸다 해몽 : 주사 맞고 백신 받아 다른 사람에 대한 과도한 관심에 대한 당신의 마음에 위화감이 있음을 암시합니다 해몽 : 주사, 바늘이 근육을 찌르는 모습을 똑똑히 꿈꾼다 성애를 암시합니다. 원만하고 행복한 가정생활이.. 토마토 vs 콜리플라워 어떻게 좋을까? 여러분, 혹시 토마토와 콜리플라워를 좋아하시나요? 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 이 두 가지 채소는 단순한 식재료를 넘어 우리 몸에 필요한 소중한 영양소를 가득 담고 있는 건강한 선물이랍니다. 오늘은 토마토와 콜리플라워에 숨겨진 놀라운 비밀을 함께 파헤쳐 보는 시간을 갖도록 할게요. 알아보자 :: 토마토와 콜리플라워 숨겨진 보물, 리코펜과 베타카로틴: 토마토에는 강력한 항산화 물질인 리코펜이 풍부하게 들어 있어 우리 몸을 활기차게 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 남성분들에게 좋은 소식이 있는데요, 리코펜은 전립선 건강에도 도움을 줄 수 있다고 해요. 콜리플라워는 또 다른 보물, 베타카로틴을 듬뿍 담고 있습니다. 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 변하여 눈 건강을 지켜주고 면역력을 높이는 데 기.. 천식환자를 위한 맞춤가이드 천식, 어떤 음식을 먹어야 할까? 알아보자 :: 천식 환자를 위한 식단 천식은 숨 쉬기가 힘들고 불편한 질환이죠. 많은 분들이 천식에 좋고 나쁜 음식이 따로 있다고 생각하시는데요, 정확히 알고 관리하면 더욱 건강하게 생활하실 수 있습니다. 천식 환자에게 특별한 식단은 없어요~ 다른 질병과 달리 천식은 특정 음식을 완전히 피해야 하는 경우는 드뭅니다. 하지만 개인마다 알레르기 반응이 다르기 때문에, 나에게 맞는 식단을 찾는 것이 중요합니다. 천식에 도움이 되는 음식 신선한 과일과 채소: 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소는 면역력을 높이고 기관지를 튼튼하게 해 줍니다. 특히 배추, 무처럼 찬 성질을 가진 채소는 기관지에 좋다고 알려져 있습니다. 따뜻한 물: 충분한 수분 섭취는 기관지를 촉촉하게 유지.. 코리아나호텔 주변 지역 및 대중교통 코리아나 호텔은 서울 중구 태평로에 위치한 전통 있는 호텔로, 비즈니스와 관광의 중심지인 광화문과 가까워 편리한 접근성을 제공합니다. 자~ 그럼, 코리아나호텔 주변 지역 및 대중교통 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 코리아나호텔 주변 지역 및 대중교통 가는 길 지하철 이용 - 시청역 : 지하철 1호선 또는 2호선 시청역 3번 출구로 나와 직진하면 도보로 약 3분 거리에 위치합니다. - 광화문역 : 지하철 5호선 광화문역 1번 또는 4번 출구로 나와 동화면세점 방향으로 이동하면 도보로 약 6분 소요됩니다. - 을지로 입구역 : 이 역에서도 도보로 약 5분 거리에 있어, 여러 교통수단을 통해 쉽게 접근할 수 있습니다. 주변 지역 코리아나 호텔 주변에는 다양한 관광 명소와 먹거리.. 서대문형무소역사관 주변 카페 서대문형무소역사관은 서울특별시 서대문구 통일로 251에 위치하며, 일제강점기 동안의 역사적 아픔을 기억하고 교육하기 위해 설립된 공간입니다. 이 역사관은 1907년에 건립된 서대문형무소의 일부를 보존하고 있으며, 독립운동가들의 투쟁과 고난의 역사를 전시하고 있습니다. 관람시간은 여름철(3월~10월) 09:30~18:00, 겨울철(11월~2월) 09:30~17:00이며, 매주 월요일은 휴관입니다. 자~ 그럼, 서대문형무소역사관 주변 카페 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 서대문형무소역사관 주변 카페 주변 카페 서대문형무소역사관 근처에는 다양한 카페가 있습니다. 몇 가지 추천 카페는 다음과 같습니다: - 에이에이트카페 : 서울특별시 종로구 사직로 8에 위치하며, 아늑한 분위기와 다양한 메.. 엽산, 건강한아기를 필수영양소 아기를 기다리는 소중한 시간, 엽산이 함께 합니다. 자~ 그럼, 엽산, 건강한아기를 필수영양소 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 엽산, 건강한아기를 필수영양소 엽산은 임신을 계획하거나 임신 초기 여성들에게 꼭 필요한 영양소입니다. 마치 건강한 아기를 위한 특별한 선물과 같죠. 엽산은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는데요, 특히 태아의 뇌와 척수가 건강하게 자라도록 도와줍니다. 엽산이 우리 몸에 어떤 일을 할까? 신경관 결손 예방: 엽산은 태아의 신경관이 제대로 형성되는 것을 도와 척추가 갈라지거나 뇌가 제대로 발달하지 못하는 것을 예방해 줍니다. 태아 두뇌 발달: 엽산은 태아의 뇌세포가 건강하게 성장하도록 도와 아이가 똑똑하게 자랄 수 있도록 돕습니다. 임산부 건강: 엽산은 임산부의 혈압을.. 아기 열 날 때, 차가운 수건으로 소중한 우리 아기가 열이 나서 많이 걱정되시죠? 아기가 열이 날 때, 차가운 수건으로 머리를 감싸주면 열이 내릴까 궁금해하시는 부모님들이 많으세요. 알아보자 :: 아기 열 날 때, 차가운 수건으로 머리 감싸도 될까? 결론부터 말씀드리면, 상황에 따라 다릅니다. 차가운 수건으로 머리를 감싸는 것이 좋은 경우 고열이 날 때: 고열로 인해 몸이 뜨겁고 힘들어하는 아기에게는 차가운 수건으로 몸을 식혀주면 시원함을 느낄 수 있어 좋아요. 머리가 아플 때: 열 때문에 머리가 아픈 아기에게는 차가운 수건으로 이마를 덮어주면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 차가운 수건으로 머리를 감싸는 것이 좋지 않은 경우 열이 많이 나지 않을 때: 미열이 있는 경우에는 차가운 수건 대신 미지근한 물로 몸을 닦아주는 것이 .. 이전 1 2 3 4 ··· 100 다음
